|
Roastbeef med tamari-mayo & spidskålsalat med æble og kommen
Til fire personer
Tid: 25- 30 min.
300 g roastbeef i tynde skiver
Spidskålsalat:
½ liter fintsnittet spidskål
1 udkernet, fintsnittet æble
2 tsk. olivenolie
1 tsk. spidskommen
1 tsk. flaget havsalt
1 tsk. groft kværnet peber
Tamari-mayo:
1 dl mayo light
1 – 2 spsk. miso-dip
1 – 2 tsk. Tamari eller god soja
8 Fuldkornspita fra Hatting Bageri
Kom spidskål og æblestykker i en skål, bland og smag dem omhyggeligt til med olivenolie, spidskommen, salt og peber. Rør og smag mayoen til med de øvrige ingredienser. Lun pitabrødene, fyld og spis dem med roastbeef, spidskålsalat og tamari-mayo.
Energi pr. person: 600 Kcal, fedt 27%, protein 22%, kulhydrat 51%
|